精神的に疲れた時は、海や自然に身を置いてスッキリしよう🏝🐚✨

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ゆき
ゆき

こんにちは、セラピストのゆきです♪

 

先日神奈川県の逗子の方へ海を見に行ってきましたので、その時に感じた海に行ってよかったことなどを今回の動画でお話ししております✨

波の流れを見ているだけで、心の中に溜まっていたものを全て持っていってくれる感じがします🌊

 

今精神的に疲れているという方は、もしかしたら考え過ぎてしまったり、

あるいは頑張り過ぎてしまったのかもしれませんね。

 

海や自然に身を置く事で自然と何も深く考えることができなくなり、心がリフレッシュされますよ😊🌸

 

 

神奈川県逗子市の海岸へ🏖

先日、逗子の海へ行ってきました!

海って凄く綺麗で良いですよね〜✨

私の場合は、感情的になにか溜まってきたりとか

少し心がモヤモヤする時に海に行くことが多いです。

海風や波には浄化作用がある?

波の流れと共に海風を感じていると凄く浄化作用があるように感じます🌿

それは、心に蓄積されていたものを洗い流してくれる感覚です。

自然の中に身をおいていると五感や感性が磨かれて、凄く感覚が研ぎ澄まされますよね。

ですが日常生活では、やはり頭を使う事が多いので余計な事を考えてしまって不要なものが蓄積されていく事が多いのだと思います。

逆に頭を使わずに心の方で感じる事を意識して過ごしていると内側は滞ることは無いのかなって気がします。

常に感情や感覚が流れていくような感覚です。

なので海に行くと頭よりも心で感じる事の方が多いので滞ったものを流してくれる作用があるのかなと思いました🌊✨

自然と心が開放的になれる場所

「最近疲れが溜まってきたなぁ…」と感じる方は、ぜひ海や自然の中に身をおいてみて下さい!

それと海や自然の中に居ると自然と心が開放的になってきます。

だからか、当日始めましての方でも結構話してる事が多いです💡

自然と人と繋がれる場所…っていうのは、やはり自然の中の方が多いのかなって思いました😊

話しやすい雰囲気が出てるんですよね。

だからこそ、身も心も開放されることで溜まるものがないと言うか、波のように色々不要なものが流されていくと思うのです。

本当に海はとても魅力的な場所でした🌸

 

最後までお読み頂きありがとうございました^^

 

 

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