【疲労回復】脳が休まらない時の私なりの改善策💫

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ゆき
ゆき

こんにちは、セラピストのゆきです♪

今回は『脳や心を休ませる為の秘訣』について
動画でお伝えしております🌱ㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
*寝ても疲労感が取れない…
*何に疲れているのか分からない…

 

ここまできているという方は、少し頑張りすぎていませんか😌?

 

意外と『何も考えない時間を作る』事で、複雑だった脳内がリセットされ一番のリフレッシュになったりするんですよね💚🌈

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